Контент план для бегового сообщества

Задача: подготовка контент плана для бегового сообщества ВК и ТГ на 1 месяц (30 постов). Основное условие: Вы должны заниматься бегом, либо другими циклическими видами спорта на любом уровне (любительский, опытный, профессиональный) это важнейшее условие, без которого мы не начнем сотрудничество. Мы должны понимать друг друга с «полушага», и обоим должно быть это интересно. Условия: 1) посты и план должны быть структурированы по дням недели (например, раз в неделю дается определение беговому термину, раз в неделю дается новость из бегового мира, и т.д.); 2) каждый пост контент плана должен содержать изображения, фото, картинки, видео; 3) посты и изображения должны содержать логотип бегового сообщества; 4) посты должны содержать как универсальные хэштеги, так и тематические под конкретный пост; 5) объем 1 поста около 300 символов, генерация нейросетью допускается только для сжатия информации; 6) пост должен иметь ссылку на первоисточник; 7) заполнить по формату во вложении (если имеются наилучшие предложения, готов рассмотреть и обсудить). 8) посты должны быть интересными и собирать «лайки»